Как выбрать свой термальный источник

Неспроста Тюмень носит звание столицы термальных вод: на территории региона находится около 20 источников с природной минеральной водой, температура которой колеблется от +36 до 48 °С.

Каждый источник содержит определенный состав минералов и микроэлементов, воздействующих на организм. Одни расслабляют, снимают стресс, другие повышают иммунитет, омолаживают и даже решают проблемы с кожей.

Сегодня я расскажу, как правильно выбрать тот источник, который подходит именно вам.

Все они из одного моря?

Ученые доказали, что Тюмень стоит на огромной подземной чаше с термальной водой. Вода эта досталась региону от древнего моря, которое находилось здесь более 70 млн лет назад. В этом я убедилась лично, побывав в палеотурах за зубами сибирских акул.

Из-за пришедших в движение материков часть древнего моря ушла в недра земли. Там и находилась, пока эту воду случайно не обнаружили нефтяники.

Здесь возникает резонный вопрос: в чем же разница, если вся вода из одной чаши? На самом деле это не так. На состав термальных источников влияет их местоположение, поскольку, будучи законсервированными в пластах, воды дополнительно насыщались минералами и микроэлементами из земли.

Какие бывают источники в Тюменской области?

По большому счету все термальные воды региона являются хлоридно-натриевыми. Это и понятно, ведь подобный состав характерен именно для морской воды, а как мы уже выяснили, тюменские источники — прямые наследники древнего моря.

Кроме того, есть в Тюменской области источники, в составе которых ярко выраженное преобладание йода, брома или бора. То есть они хлоридно-натриевые с йодобромной или борной составляющей.

Специалисты отмечают, что термальные воды в Тюменской области по сравнению с минеральными водами Европы отличаются высокой минерализацией — до 75 граммов солей на литр воды.

Природные термальные воды Тюмени по своему составу в разы превосходят аналогичные островки здоровья на курортах Франции, Италии, Болгарии и Чехии. К примеру, содержание катионов натрия составляет — 3 254 мг/дм3 , что выше в 1,9 раза по сравнению со знаменитой водой в Карловых Варах, а по содержанию йода — 4,3 мг/дм3 и брома — 25 мг/дм3 выше показателей минеральной воды курорта Абано-Терме (Италия) в 5,4 и 1,8 раза соответственно. Даже по температуре, вода источника близка к оптимальной — 40 °С, ее не нужно не охлаждать, и не нагревать.

Хлоридно-натриевые источники для омоложения

Такие воды по составу близки к морским. В целом, они обладают тонизирующим и омолаживающим эффектом.

Купание в термальных хлоридно-натриевых источниках повышает иммунитет, нормализует метаболизм, избавляет от отеков, способствует насыщению крови кислородом, выводит лишнюю жидкость из организма, нормализует тонус сосудов, помогает избавиться от целлюлита и многое другое.

Хлоридно-натриевые воды не «впитываются» в кожу, а образуют на ней солевой плащ, который сохраняется и после купания. Поэтому после посещения таких вод специалисты советуют принимать душ.

По медицинским показаниям источники полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, заболеваниях кожи, хроническом панкреатите, ожирении и т. д.

Хлоридно-натриевые воды находятся в составе всех тюменских источников, почти в чистом виде (без доминирования йодной или бромной составляющей) они представлены на базе отдыха «Верхний бор», термальном курорте «ЛетоЛето», термальном парке «Фешенель», источнике «Советский».

Йодобромные компоненты от стресса

Общий эффект от купания в таких водах — успокаивающий и расслабляющий. Как рассказали специалисты, йод и бром — те элементы, которые поступают через кожу. Но их концентрация в тюменских источниках такая, что не приводит к перенасыщению организма, так что за это можно не беспокоиться.

Йод, как известно, — важная составляющая гормонов щитовидной железы. Поскольку у многих жителей северных, да и центральных, регионов страны наблюдается дефицит йода, посещение таких источников не бывает лишним.

Кроме того, йод способствует снижению мышечного тонуса. Бром же помогает уменьшить уровень раздражительности, справиться со стрессом, способствует улучшению сна, избавляет от головных болей и мигрени.

Что касается медицинских показаний, то такие источники рекомендуют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нервных расстройствах и заболеваниях кожи.

Йодобромные компоненты в составе хлоридно-натриевой воды имеют термальные источники на базе отдыха «Сосновый бор», экопарке «Тайга», загородном клубе «Аван», базе отдыха «Волна», источнике «Тюменский», санаториях «Ингала» и «Тараскуль».

Изюминкой нашего санаторно-курортного региона является уникальное сочетание минеральной воды и сапропелевых грязей. Плюс к этому прекрасным дополнением служит наш умеренно-континентальный климат. Он подходит для реабилитации, восстановления здоровья. Наш климат ровный, мягкий, без резких перепадов, одинаково прохладный. В нем хорошо проходит лечение кардиозаболеваний, а также заболеваний, связанных с нервной системой, опорно-двигательным аппаратом.

Отдых по правилам

Каждый термальный источник в Тюменской области имеет бальнеологическое заключение, их целебные свойства подтверждены специалистами. А раз вода — это лекарство, имеются и противопоказания. Поэтому при проблемах со здоровьем следует проконсультироваться с врачом.

Купание в источниках противопоказано при беременности, повышенной температуре тела, сахарном диабете, онкологических заболеваниях, варикозе, гипертериозе и т. д.

А еще очень важно соблюдать временной режим: специалисты советуют купаться в источниках 20 — 30 минут, после этого делать перерывы минимум на 15 минут.